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潮汐睡眠app(蜗牛小睡眠) v10安卓版

大小:11.63MB语言:简体中文 类别:生活实用系统:安卓,4.0以上
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版本:v10安卓版时间:2022-07-13

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软件介绍
潮汐睡眠app是一款睡眠和冥想辅助应用,该软件能够提供各种自然原声音和白噪音,让身心回归自然,冥想更自在,放松减压,提升睡眠质量。如果你还在为睡不着觉而苦恼,有了这款软件这些问题就能很好的解决了。同时潮汐睡眠app提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容,可以帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。有需要的朋友欢迎来本站免费下载哦!
潮汐睡眠官方版下载

潮汐睡眠官方版介绍

1、可以引导你走入自然的归途。
2、可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题。
3、可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力。
4、可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题。
5、可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题。

软件亮点

1、番茄法则:劳逸结合,专注35 分钟,休息15 分钟。
2、沉浸模式,帮你治疗手机依赖症。
3、众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换。
4、睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡。
5、轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的。
6、睡眠数据:了如指掌每一次睡眠。
7、心理咨询:提供专业的心理咨询师,深究各种问题。

适用人群

1、睡眠不好:深受失眠困扰的都市人群。
2、常常分心:无法专心致志的拖延症患者。
3、胡思乱想:睡眠前天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振。
4、难以专注:环境糟杂,难以专注,经常被打断,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来。
5、长期焦虑:焦虑不堪,精力疲惫的高压人群。
6、情绪突然:情绪不知为何很down,负面情绪难压,每天活得感觉对不起自己。
7、追求平和:一直在追求身心的冥想练习者,希望成为更好自己的你。
8、冥想小白:不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,无法坚持。

更新日志

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