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间歇性断食追踪器 v2.8.6安卓版

大小:31.48MB语言:简体中文 类别:生活实用系统:安卓,4.0以上
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版本:v2.8.6安卓版时间:2022-08-29

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软件介绍
体重和减肥这两个词已经随时会在我们的生活圈子中听到,在目前有一个很流行的减肥方法叫间歇性断食。经证明,间歇性断食可让你快速减肥。断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,这被称为人体的“脂肪燃烧”模式,也是燃脂的有效方法。今天小编给大家带来的这款“间歇性断食app,这是一款能够帮助用户更好的进行追踪的工具,它能够为您提供多种间歇性断食方案,您可根据自己的身体状况来选择进行。他会根据您的方案来提醒您禁食前应该补充什么,为您的禁食提供保障。除此之外,您还能够通过间歇性断食追踪器app来记录您的体重变化情况,通过您的身高和体重会随时为您生成BMI数据情况。并且它还有喝水提醒功能,随时提醒您进行补水。您还能够通过学习到很多的间歇性断食知识和其他健康知识,有需要的朋友赶紧来3322下载体验吧!
间歇性断食app官方下载

间歇性断食追踪器介绍

1、多种间歇性断食计划
2、适用于初学者、有经验的人群
3、一键开始/结束
4、自定义禁食计划
5、调整断食/饮食时间
6、设置断食通知
7、智能断食追踪器
8、断食计时器
9、记录体重
10、查看断食状态
11、基于科学证明的断食小贴士和文章
12、无需计算卡路里摄入量
13、减肥变得如此轻松
14、同步数据到Google Fit

间歇性断食好处

1、高效减肥:你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪,还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
2、自然又健康:断食时,身体会自动燃烧脂肪,进入排毒模式并开始再生过程。
3、排毒:帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒,细菌和受损的成分。
4、预防疾病:研究表明,断食可以预防多种疾病,例如心脏病,糖尿病和癌症。
5、细胞修复和再生:细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
6、抗衰老:帮助身体进入自噬状态,即排毒,修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
7、控制血糖:断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
8、促进新陈代谢:断食期间,生长激素增加,新陈代谢也会加快。
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常见问题

1、间歇性断食是安全的吗?
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明,一直进食会使身体不停地消化,无法休息,容易导致健康问题,例如糖尿病。而断食期间,你仅仅是暂时停止进食,来使肝脏休息一下。
2、我能用间歇断食追踪器吗?
间歇断食追踪器有多种断食计划,适合初学者、有断食经验的人群,男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划,无需改变饮食习惯,即可轻松坚持下去。如果你未满18岁,处在怀孕或哺乳期,有健康问题或体重过轻,请在断食前向医生咨询。

更新日志

v2.8.6版本
1、断食追踪优化

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